スポーツジムその２

　最初にサイクルマシーンに挑戦しました。ボタンひとつで負荷を調節でき、ハンドルをにぎると心拍数が表示されました。走行距離や消費カロリーもリアルタイムで表示されます。そしてその上にはテレビがありチャンネルも自由に設定できます。これなら退屈せずにトレーニングが楽しめると思いました。

スポーツジムその１

　先日スポーツジムを初体験してきました。体験は２１００円と少し高めでしたが、マシーンや風呂、プールそして１時間のエクササイズがついていました。最初にロッカールームで着替え、ジムに入ると平日にもかかわらず、マシーンはほぼ満員状態でした。年齢層も大学生風の人から主婦、サラリーマンと幅広く、健康志向の高まりが感じられました。確かに体験は金額が高いですが、一か月会員では１万円はかからず、ほとんど自分のやりたい時間にできるようです。